在我們的生活工作中，你是否感受到過這件煩人的事情：總覺得有一只蜜蜂在耳旁“嗡嗡”，或者是知了在耳朵內(nèi)“吱吱”的叫?
其實(shí)，這就是我們常說的耳鳴。耳鳴的專業(yè)定義是指無相應(yīng)的外界聲源或刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音的感覺。
耳鳴，實(shí)際上是我們?nèi)梭w健康的一個(gè)警報(bào)器。大腦常常通過耳鳴，來警示大家身體可能出現(xiàn)了一定的問題。當(dāng)我們出現(xiàn)耳鳴時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)注意檢查身體，排除相關(guān)疾病。
耳鳴分為耳源性和非耳源性：
耳源性耳鳴常見于外耳疾病(如耳道堵塞，耵聹)、中耳疾病(中耳炎)、蝸前病毛細(xì)博愛損傷)、蝸后病變(聽神經(jīng)瘤)等;
非耳源性常見于血管搏動(dòng)性(頸動(dòng)脈搏動(dòng))、肌肉陣攣性(腭肌陣攣)、咽鼓管病變(咽鼓管異常開放)、顳頜關(guān)節(jié)疾病(顳頜關(guān)節(jié)炎)等。
耳鳴認(rèn)識(shí)的常見誤區(qū)：
1.久鳴必聾。耳鳴只是一個(gè)癥狀，不會(huì)引起我們的毛細(xì)胞的損傷，只是已損傷的毛細(xì)胞不可恢復(fù)，逐漸的聽力下降。認(rèn)為久鳴必聾，是認(rèn)知的局限性和夸大性導(dǎo)致。
2. 耳鳴引起失眠。失眠時(shí)外界萬籟俱寂，只有耳旁的鳴叫(耳鳴)，這時(shí)候，預(yù)警信號(hào)往往會(huì)成為我們的怪罪對(duì)象，因此，大家會(huì)認(rèn)為耳鳴是導(dǎo)致失眠的原因。
3.耳鳴引起自殺?出現(xiàn)這種情況時(shí)，耳鳴其實(shí)是精神抑郁的替罪羊，耳鳴掩蓋下的抑郁，才是引發(fā)自殺的真正罪魁禍?zhǔn)住?/p>
耳鳴的治療
首先要排除其它重要疾病，如外耳道耵聹、中耳炎、聽神經(jīng)瘤等，在排除其它原發(fā)性疾病之后，可采用以下療法：
藥物治療：如擴(kuò)血管、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、抗焦慮抗抑郁類藥物，
掩蔽治療：音樂療法，佩戴助聽器
習(xí)服治療：分散注意力，逐漸習(xí)慣耳鳴的聲音，重要的是不要長(zhǎng)期關(guān)注耳鳴;長(zhǎng)期的關(guān)注會(huì)激發(fā)記憶系統(tǒng)的記憶，從而難以消除，及時(shí)機(jī)體的狀態(tài)恢復(fù)正常。可以挑選自己喜歡音樂來聽，以分散注意力，掩蓋耳鳴。
日常生活中，如何預(yù)防耳鳴?
放松心情，情緒不要過于激動(dòng)，注意不熬夜，避免勞累過度;多食蔬菜水果;適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);避免接觸噪音;口服藥物時(shí)注意避免耳毒性藥物;如出現(xiàn)耳鳴，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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